顔面ニキビだらけの肌ニキビゼロ
むくんで陰気くさい顔スッキリ小顔に
常にだるく重い体朝から夜までエネルギッシュに過ごせる
過去20錠飲んでた薬ゼロ
難病・鬱で寝たきり月商100万


難病指定の潰瘍性大腸炎、鬱、
顔はニキビだらけ。

様々な体と心の不調を抱え
ドン底を経験。

 

そんな私が博多美人塾で
陰陽の法則に出会い、

顔が変わり、体が変わり
心が満たされ、人生が
変わりました

 

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
博多美人塾関東地区(埼玉・全国)認定講師
中塚 愛実(めぐみ) 

 

 

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●産後体重が戻らない
●ダイエットが続かない
●ストレスで過食に走ってしまう
●甘いものがやめられない

 

痩せたい気持ちとは裏腹に
湧き出る食欲。

 

 

 

ストレス社会なので、

食べる事で
ストレスを解消してしまったり…

 

あー、またやってしまった。

 

明日から頑張ろう!!

 

 

を、繰り返している方は
多いのではないでしょうか?

 

 


過去の私です。笑

 

 

 

女性が望むダイエットは
健康的にキレイに

そして出来ることなら
楽して痩せたい!

ですよね♡

 

 

 

今でこそ痩せ型~普通と
言われる体型になった私も

 

一番太っていた頃は
今より+10キロ
太っていました。

 

 

その時の私がこれ👇笑


 

 

 

 

顔がパンパンなのは
一目瞭然だけど
上半身に比べると下半身が太め
子供を産みさらに緩んだ感じが
ありましたw

 

 

二の腕、太もも、下っ腹、お尻…

 

あっちもこっちも気になるし
コンプレックスだらけ!!


 

しかし!

 

陰陽の法則を知り

太る理由
キレイに痩せる方法も、

すべて陰陽で
紐解くことができ

理想の体型を
手に入れることができました!

 

 

 

博多美人塾でも
マクロビオティックでも

『玄米を食べましょう』
とよく言います。

 


【全粒穀物】
玄米・雑穀

陰でも陽でもない中庸食材
体の土台を作り、体を強くします!

 


【精白穀物】
白米・小麦
陰性です。

(全粒穀物から栄養のある部分を
削ってしまったものです。)

体が緩み、膨らみます=太りやすい
(全粒穀物から栄養のある部分を
削ってしまったものです。)

 

 

中でもお伝えしたいのは小麦

 

 

 

うどん・パスタ・パンなど
女性は好きな方が多いのでは
ないでしょうか?

 

私は大好きで、
食べない日なんてなかったな。笑

 

しかし

 

 

小麦は特に
下半身に溜まりやすい!

小麦は陰性で、性質として
広がる、膨らむ、大きくなるなどの
特徴があるのです。

 

 

とても太りやすくて
思考もぼーっとします。

 

 

 

下半身太りが気になる
ダイエットしたい!

いう方は

 

小麦を2〜3週間きっちり
控えてみてください!!

 

 

体は本当に変わります!

 

 

 

★今日から始められる!!
陰陽的ダイエットのポイントは
この3つ!!👇

 

____________

理想の体型を手に入れる

陰陽的ダイエット
____________

 

《ポイント①》

【白砂糖・小麦は徹底的に控えるべし!!】

白砂糖は極陰性、小麦も陰性!
陰性には緩む、広がるという性質があり、
とても太りやすい!

白砂糖は消化する過程で
体内にあるビタミン・ミネラル
使ってしまいます。

小麦は下半身に溜まりやすい為、
下半身太りの大きな原因となってます。

 

《ポイント②》

【根菜類を食べよう】

根菜類は陽性の性質があります。
陽性には引き締めるという性質があり、
緩んでる細胞を、キュッとしめてくれます。

毛穴の開きが気になる方にもオススメ!

中でも、ゴボウはとても陽性で、
人は食べた物のようになるので、
ゴボウを沢山食べたら
ゴボウのような細い
すらっとした足になります♡

ただし、
食べすぎるとゴボウのように、
肌の色が黒く、くすんできたりするから注意!

※陽性体質の人には合わない場合もあるので
ご相談ください

 

《ポイント③》

【玄米を食べよう】

玄米はデトックス効果抜群!
陰でも陽でもない、中庸ど真ん中の食材✨
体の土台を作ります。

よく噛むことはとても大切で
デトックス効果はさらに上がるし
お肌もめっちゃ、キレイになりますよ♡
まずは100回噛んでみて下さい♪

※玄米は炊き方にポイントあり!
自分の陰陽バランスに合った炊き方があります!
(陽性体質の方⇒土鍋、陰性性質の方⇒圧力鍋)

これにより効果は格段に上がります。

 

まだまだあるけど、
代表的なものをいくつかあげました♩

 

 

 

陰陽の法則は

◆体の不調・病気を改善させたい
◆心の振れ幅を小さくしたい
◆自分らしく生きたい

など

 

あらゆるお悩みに使える
一生物のスキル

です!

 

 

 

今はコロナの影響で
家にいる時間も長く閉塞感の
強い毎日を過ごされている方も
多いと思います。

 

 

しかし、
こんな時だからこそ

学び+実践

の時間に変えたら

 

コロナ終息の頃には
一皮むけた新しい自分になることも、

自分に自信を持って
生きていくことだって出来るんです!

 

これからどんどん暖かくなるし
体型を気にする事なく!
お気に入りのテンションあがる服を着て
おしゃれも楽しみたいですね♩^^

 

 

全国どこからでも
陰陽の法則が学べる
オンライン本講座では
もっともっと深く
陰陽の法則が学べます!

 

_____________

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★  ★  ★


カラダも心もまずは

ご自身の陰陽を
正しく知ることから♡

 

この記事を見て頂いてる方で

◆悩んでる体や心の不調がある
◆自分が陰性なのか陽性なのか
よく分からない

◆自分が陰陽どちらに
傾いているのか知りたい

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