顔面ニキビだらけの肌ニキビゼロ
むくんで陰気くさい顔スッキリ小顔に
常にだるく重い体朝から夜までエネルギッシュに過ごせる

過去20錠飲んでた薬ゼロ
難病・鬱で寝たきり月商100万


難病指定の潰瘍性大腸炎、鬱、
顔はニキビだらけ。

様々な体と心の不調を抱え
ドン底を経験。

 

そんな私が博多美人塾で
陰陽の法則に出会い、

顔が変わり、体が変わり
心が満たされ、人生が
変わりました

 

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
博多美人塾関東地区(埼玉・全国)認定講師
中塚 愛実(めぐみ) 

 

 

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【質問】
あなたはいくつ当てはまりますか? 

 

①慢性的な便秘や下痢などの
   お腹の不調がある


②最近頑張りが利かないと
   感じる
 

③十分寝ているはずなのに
   寝起きが悪い


④日中も頭がすっきりしなくて
   頭の回転が遅い 

 

 

 

つ以上当てはまるというあなたは

 

体の陰陽バランスが
陰性に傾いている可能性が高く、

中でも小麦製品を多く食べる、
又は食べてきた方ではないでしょうか?
 

 

 

 

うどん、パン、パスタ、ケーキ
女性は好きな方多いですよね。

 
 
とても身近で手軽で私も過去は
食べない日はなかったです。

 

 

 

ただ、小麦が持つ性質に目を向けてみると、

 

 

私が抱えていた
あらゆる不調と小麦が

深く結びついてる事実を知ったのです。 
 
 

 

 

 

_____________

今流行のグルテンフリー
なぜ「グルテン」は体によくないの?
_____________

 

今は健康思考な方も増えているし
『グルテンフリー』も流行っていますよね!
 

 

でも、なぜ『グルテン』が
よくないないのか? 
ご存知でない方も多いはず。

 

 

グルテンは免疫力や栄養吸収に関わる
小腸を傷つけて、不調の元になる
炎症を起こしていると言われています。

 

さらにニコチンやカフェインと同様の
依存性もあるので注意が必要!

      

さまざまな不調、

片頭痛
PMS月経前症候群)
自己免疫疾患、鬱

 

グルテンによるダメージが
一因になっていると
言われているのです。  

 

 

 

 

_____________

健康美人のスタートはグルテンフリー
&
腸をキレイにすることから♡
_____________

 

 

腸って必要な栄養を取り込む臓器であり、
第二の脳とも言われる
とても繊細で重要な役割を
持っている臓器です。 

 

どんなにいい物を食べても
腸が上手く消化・吸収出来る状態で
ないと体は良くはなっていかない。

 

ニキビ・肌荒れ・アトピーなどの
肌トラブルはすべて
正規ルートである腸でデトックス出来ていない
サインなのです。

 

 

なので
博多美人塾でも、
腸をごっそりキレイにしていく方法を
大事にお伝えしています。 

 

 

 

_____________

こうして私は変わりました
_____________

 

私自身潰瘍性大腸炎という腸の病で
長年苦しい思いを経験してきましたが、
このを整えることで 
 

 

▷薬いらずの体
▷便の質改善

▷ニキビ・肌荒れ改善
▷心もニュートラルで心地よい

 

 

など、体全体が
良い方向に変わることを体感してます。

 

 

 

 

 

食べたもので自分の体が出来ている 

 

 

そんな当たり前のことをつい
見落としてしまいがちですが、
  

食べ物を選ぶって
自分の体を大切に直結していますよね。

 

 

 

 

『体も心も本気で整えたい!』

 

となった時 

 

その為なら体にいいものを取り入れるぞ!
って+αを求めるけど、

 

 

まずは

自分の体にとって不要なものを
やめることが先。 

 

 

小麦断ちは2、3週間きっちりやれば
それだけでも
体はグッと変わります。 

 

思考はクリアになるし
細胞はキュッと締まるので
ダイエット効果も大♪

 

 

小麦と同じく超陰性で
体の中にある大事なビタミンやミネラルを
根こそぎ奪ってしまう白砂糖も控えると◎

 

砂糖を使うならてんさい糖にしましょう。

 

 

 

 

そうは言っても

 

「小麦大好き」
「甘い物大好き」

「体が求めていて断つのが難しい」

 

ということもあると
思います。
(小麦には依存性があるから)

 

そんな時には

 

 

体の土台を創り、陰陽バランスを整える
中庸の野菜4種類で作る

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体が喜ぶ感覚をまずは体感してみて下さいね^^

 

 

さらに、このレシピを知っておくと

 

▷グルテンフリー
▷砂糖不使用
▷乳製品不使用
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