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ニキビまみれ・10年以上便秘・八方美人
さまざまな不調を抱えた苦しい状況から

 

陰陽の法則に出会い
顔が変わり、体が変わり、
過去が変わり、人生が変わりました

 

 

 

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博多美人塾広島地区認定講師
やまあすこと
山岡明日香です

 

 

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メッセージをお送りください♡

 

 

 

こんにちは
【美容オタ】やまあすです^^

 

 

 

先日の懇親会の時に
受講生さんから

「あごニキビが昔に比べて
結構キレイになったのですが、
まだスッピンになると赤みが目立ちます。
どうすればよいでしょうか?」

という質問を頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しすぎる懇親会の記事は
こちら

 

 

 

その方は陰陽両極端なものも
しっかり控えられて
玄米菜食の食事をされていたのですが、

なぜかニキビが
改善しきらないとのことで

悩んでいらっしゃいました。

 

 

 

 

じゃあなんで
玄米菜食の食事をしているのに
ニキビが改善しきらないのかというと

調理法の陰陽
が関係しています^^

 

 

 

 

その方は基本的に
外でお仕事をされている方なので
お弁当にそのまま玄米を詰めて
持っていっているとの事だったのですが

実はここに
あごニキビが改善しない理由が
隠れているんです^^

 

 

 

 

玄米は食べれば食べるほど
陽性になります。

 

 

 

そしてニキビにも陰陽があって

顔の上半分 ⇒ 陰性
顔の下半分 ⇒ 陽性

という感じで分かれているので、

 

 

 

玄米は体にとてもいい食材だけど
食べすぎると陽性に傾くので
ニキビを悪化させる原因にもなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

面白いですよね♡

 

 

 

 

じゃあ玄米を食べなくてもいいのかと
いったらそうではなくって、

玄米を陰性寄りの調理法で
調理して食べるのがおススメです。

 

 

 

 

陰性の調理法の中でも
特におすすめなレシピだと
『大根のおろし入り玄米粥』
ニキビに効果抜群でおススメです✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作り方も簡単で

■炊けた玄米
■自分で取った出汁
(あごニキビなら干しシイタケがおススメ)
■醤油
■梅干し
■大根おろし
■海苔

👆これを入れて煮るだけ^^

 

 

 

 

どんなニキビの人にも万能に効くので
博多美人塾ではニキビが出来た時や
外食が続いた時なども
デトックス食としてこのお粥を食べます。

 

 

 

私も博多美人塾に
出会ったばかりの頃は

このお粥のみでストイックに
過ごしていた時期があるのですが、

 

 



長年悩んでいた
ニキビもすぐに改善して

お肌がもっちもち
ツヤツヤになりました♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このお粥はニキビに限らず

■乾燥肌改善
■お肌にツヤを出してくれる
■お肌をキメ細かくしてくれる

■腸内のお掃除をしてくれる

など良いことづくめの
レシピになっています♡

 

 

 

 

ですがさらに言うと

■玄米をどんな調理法で炊くのか?
■お粥の出汁の量をいくらにするのか?
■お粥を何分煮込むのか?

によっても陰陽は変わってきます。

 

 

 

調理法だけでそんなに変わらないでしょ?
と思うかもしれませんが
調理法、結構なめちゃいけません(笑)

 

 

 

特にニキビが出来やすい
体が素直な人ほど調理法によって
お肌のコンディションも
かなり変わってきます。

 

 

 

 

この辺りの

■調理法の陰陽
■あなたの症状に
 ドンピシャな玄米粥の作り方
■あなたのニキビは陰陽どっち?

なども8月24日開催の
1dayレッスンの中で
学んでいきましょう^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の1dayレッスンのタイトルは

20代・30代からの
『肌荒れに悩まない人生』を
送るための体と心の整え方
《陰陽の法則》が学べる!

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という事で、



あなたが肌荒れを改善して
自信を持って生きていくための
お手伝いをさせて頂きます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

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