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陰陽の法則に出会い
顔が変わり、体が変わり、
過去が変わり、人生が変わりました

 

博多美人塾広島地区認定講師
やまあすこと
山岡明日香です

 

 

 

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こんにちは
【美容オタ】やまあすです

 

 

 

今日は最近よく頂くお悩みに
お答えしていきますね^^

 

 

 

私や受講生さんの中にも
すごく多いお悩みの一つとして、

 

 

自分にも他人にも
オープンになるのが苦手

というものがあります。

 

 

 

当時の私は
どうやって自分をさらけ出して

いいのか分からないし、

 

 

 

表の自分を偽りすぎて
どれが本物の自分なのかも
良く分からなくなってました。

 

 

 

そんな時に対処として
よくあるのが
自己啓発本を読むこと。

 

 

 

 

私も高校生の頃から
自己啓発本を読んでいて

ずっとポジティブなことしか
言わないようにしていた
時期もありました。

 

 

 

じゃあそれで自分にも他人にも
オープンになれたかと言うと
全くなれませんでした。

 

 

 

むしろ、
自分のネガティブの感情を
否定していたので余計に

自分の本心が
分からなくなっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではそんな私が今では
なぜ自分にも他人にも
オープンになって

 

 

 

本音を伝えあえる関係性が
築けるようになったのかと言うと

 

 

 

土台である
体を整えたからです。

 

 

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

想いを形にする
正しい決断の仕方

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

 

自分にも他人にも
オープンになれないなどの
マインドのお悩みが出た時に

 

まず対処法として出てくるのが

マインドをマインドで
解決する事だと思います。

 

 

 

例えば

■自己啓発本を見る

■セミナーに行く

など

 

 

 

今の自分の悩みの原因を知って
マインドを変えていくのが

今の世の中の一般的な
対処法ですよね。

 

 

 

でもなぜでしょう。

 

 

 

今の時代ネットも普及して
こんなにもたくさんの
情報が溢れているのに

 

 

 

人目が気になる人や、
自分にも他人にも
オープンになれずに悩んでいる人が
まだまだいるのはなぜでしょう。

 

 

 

その答えこそが
体を整えているか、否か
という所に
繋がってきます。

 

 

 

人が人生を変えたい、
マインドを変えたいと思った時に

まず着目してほしいのは
体と普段食べている物なのです。

 

 

 

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で学ぶ内容ですが、

 

 

 

 

無意識に

■心を閉じ込めてしまう
食事をしていないか?

■相手にも自分にも攻撃的になる
食事をしていないか?

■不安感が強まる
食事をしていないか?

■エネルギーが落ちる
食事をしていないか?

■体と心がどんどん離れていく
食事をしていないか?

 

 

 

ここを見ていく必要があります。

 

 

 

大前提として、
私たちは食べたもので
出来てます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですから今まで食べてきたものが
あなたの体質や、
今出ている症状はもちろん、

性格、価値観、思考パターン、
エネルギー、オーラなどを
作っています。

 

 

 

ですから
心にいくらアプローチしても

土台である体を変えていかないと

 

 

 

あくまで表面的な
アプローチにしかならず

 

 

 

整っていない体に引っ張られて
すぐに元に戻ってしまいます。

 

 

 

だからこそまずは
土台である体から。

 

 

 

オンライン本講座のテキストも

【第一章】食べ物・体の陰陽
【第二章】心の陰陽

という順番で
お届けしていますが

 

 

 

これにも意味があります。

 

 

 

くどいですが

体の悩みでも、
心の悩みでも、

まずは体!!!

 

 

 

 

よく受講生さんから

「今まで心のことを
たくさん学んできたけど
変われなかったのに、

博多美人塾で整えたら
あっという間に変わりました」

というお声をよく頂きます。

 

 

 

そのくらい土台から整えるって
大切なことなのです。

 

 

 

体の土台を整えると
自分にも他人にもオープンに
なれないというお悩みも
自然と解消されていきますよ^^

 

 

 

私も初期に比べて
自分に対しても、人に対しても
オープンになったなと
自分でも
思うくらいには
変わりました。

 

 

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

ストレスも体から

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

 

皆さんはストレスが溜まったら
どのような対処をしますか?

 

 

 

多くの方がまずは
心を休ませようと
すると思います。

 

 

 

確かにストレスと聞くと、

「私の弱い心が原因だから」とか
「相手に○○と言われて傷ついたから
ストレスが溜まる」

という感じで、

 

 

心にかかるイメージが
強いですよね。

 

 

 

実はココも体なのです。

 

 

 

そもそも
ストレスがかかりやすい

体になっているから
ストレスが溜まって、

 

 

 

心にも不安感や、
疲労感という形で
影響を及ぼしてくるのです。

 

 

 

ストレスすら、
まずは体なのです。

 

 

 

どれだけ心を休ませようと
自然の中に行っても、

 

 

 

休める環境に行っても
休めない感覚があるのは

 

 

 

まず体が緩んでいないのと、
ストレスが溜まりやすい体に
なっているからです。

 

 

 

その根本原因を無視して
表面の「しんどい」という
心だけにアプローチしようとしても

 

 

 

体に溜まるストレスが
抜ける事はありません。

 

 

 

私もそうだったのですが、

 

 

 

ストレスが溜まって
家で休んでも
休んだ感覚がしなかったり、

 

 

 

なにをしても
ストレスばかり溜まる感覚が
あったのですが

 

 

 

やはりそれも体を
整えていないことが原因でした。

 

 

 

博多美人塾に入って
ストレスは体が原因だと知って、
整えたのですが、

 

 

 

その時に心底
驚いたことが
あります。

 

 

 

それは

体がエネルギッシュって
こんなにも軽くて、
何事もそつなくこなせて
幸せなことなんだと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はこの感覚を
自分の身で感じた時に
始めて心の底から
まずは体からの意味を理解しました。

 

 

 

それくらい体を整えるって
絶対に欠かせない事なのです。

 

 

 

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

今日のまとめ

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

 

結局まとめると

体を整えないと
何も始まらないよ

という事なのです。

 

 

 

受講生さんも先日このように
スレッドに書いていました▼▼
※掲載許可済み

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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