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博多美人塾広島地区認定講師
やまあすこと
山岡明日香です

 

 

 

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こんにちは
【美容オタ】やまあすです

 

 

 

私たちが毎日
欠かさずする事と言えば
食事です。

 

 

 

生きていくためにも、

空腹感を満たすためにも、

大切な人達と
幸せな時間を共有するためにも
絶対に欠かせないものですよね。

 

 

 

でも実はその食事こそが
ニキビの原因となっていると聞くと
どうでしょうか?

 

 

 

何を食べればいいのか
分からなくなったり、

 

 

 

今食べているものが
ニキビを増殖させる原因に
なるかもしれないと思うと

 

 

 

食事をするのが怖くなる方も
いるかもしれません。

 

 

 

 

でも安心してください。

 

 

 

食べ物がニキビの原因に
なっているという事は
裏を返せば、

 

 

 

食べ物さえ整えれば
ニキビが改善する
という事でもあります。

 

 

 

今日は

■ニキビが出来る仕組みや、

■なぜスキンケアを変えても
改善しないのか?

などについて
分かりやすく解説していきます。

 

 

 

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

私たちは食べたもので
出来ている

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

 

私たちが食べたものは
消化吸収されて、

血となり、肉となり、
細胞となり、

 

 

 

さらには手や、鼻、
口、眉毛などを作り上げています。

 

 

 

ですから
私たちは
食べた物によって
出来ていると言っても

過言ではないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だからこそ
先ほどもお伝えしたように、

 

 

ニキビなどのお悩みも
食べ物を整えれば
改善できるのは
当然のことなのです。

 

 

 

実際に食べ物を整えた
受講生さんのビフォーアフター▼▼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかしココで皆さんの中に
1つ疑問が浮かぶと思います。

 

 

 

世の中では
ニキビ改善に対しての

食のアプローチは
たくさんありますよね。

 

 

 

■ビタミンを摂取すると
ニキビは治る

■トマトを食べると
ニキビと無縁の肌になる

■ミネラルが足りないから
ニキビが出来る

 

 

たくさん改善法が
提唱されてい
ますが、

 

 

 

ほとんどの方が
これらの方法を試しても
効果が出ません。

 

 

 

それはなぜかと言うと
陰陽の法則
働いているからです。

 

 

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

ニキビにも陰陽がある

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

 

ニキビの陰陽については
【ニキビ完全攻略BOOK】の中で
詳しくお伝えしているのですが、

 

 

 

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簡単に説明すると
世の中のすべての物は
陰と陽に分けることが出来て、

 

 

 

食べ物や体質はもちろん、

 

 

 

ニキビも

■陰性のニキビ

■陽性のニキビ

に分けることが出来ます。

 

 

 

例えば分かりやすい例で言うと、

 

陰性のニキビが出来ているのに
陰性のトマトを食べると

さらに陰性に傾くことによって
ニキビが増殖します。

 

 

 

ですから、それぞれの
ニキビの陰陽に合わせて
食事を変えていく事によって
改善することが出来るのです。

 

 

 

【ニキビ完全攻略BOOK】の中では
陰陽どちらのニキビにも効果抜群の
レシピを
ご紹介していますので
ぜひチェックされてみてください^^

 

 

 

実際のテキスト▼▼

 

 

 

 

 

 

 

 

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

スキンケアを変えても
ニキビが改善しない理由

─────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

 

先ほどからお伝えしているように
ニキビは私たちが普段食べている
食べ物が原因なのです。

 

 

 

 

ですからスキンケアで
いくら外側からアプローチしても
改善しないのは当然のことなのです。

 

 

 

私も昔から美容が大好きで
高級スキンケアを買いまくっていて、

 

 

 

ニキビ系のスキンケアだけでも
毎月3万円以上はかけていました。

 

 

 

それが今では食べ物を整える事に
フォーカスしたことによって、

 

 

 

毎月のスキンケア代は
2000円ほどの収まったうえに、

3万円かけていた当時よりも
お肌が圧倒的にキレイになりました。

 

 

 

もっと早くに知りたかった(笑)

 

 

 

やまあすのビフォーアフター▼▼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてこれまでたくさんの
受講生さんをサポートしてきた
私だからこそ言える事として、

 

 

 

食を整えることは
20代よりも40代の方のほうが
さらに大切になってくる

 

という事です。

 

 

 

20代の方はニキビがすぐに出来ても
ターンオーバーや、デトックスの関係で
割とすぐに改善する方が多いですが、

 

 

 

40代になるとニキビ自体の頑固さや、
今まで積み重ねてきたものの
量などを考えると、

 

 

 

食でしっかり根本から
アプローチしない限り
キレイに改善する事は

正直難しいです。

 

 

 

「じゃあ具体的に
どう食べ物を整えたらいいの?」

 

 

 

ココが気になりますよね。

 

 

 

その答えは
【ニキビ完全攻略BOOK】の中で
お話しています。

 

 

 

 

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