▷重症ニキビ体質
　　→膿ニキビ大量がゼロ。できてもすぐに完治。
▷象のように常に浮腫んだ脚
　　→すっきり。浮腫みづらい脚へ。
▷自他共に認めるネガティブ人間
　　→どの自分も受け入れ、まるっと愛せるように。
▷過去の自分を許せず、幸せ拒否
　　→どんな過去も自分の大切な宝物だと思えるように。
▷自由に生きたいのに羽ばたけない
　　→自由と幸せを求めて毎日わくわく


心身共に疲れ果て、
自分を生きることを諦めていたとき
『陰陽の法則』に出逢い

カラダ・心・過去が癒され
ありのままの自分を愛し
未来を夢見れるようになりました。


💝カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
博多美人塾【関東地区 認定講師】
高嶋めぐみ







朝型と夜型の陰陽
＿＿＿＿＿＿＿＿＿☆
　
　
　
こんにちは。
博多美人塾　関東地区認定講師の
高嶋めぐみです（*^^*）
　
　
今日は、陰陽豆知識です♪
　
　
　
　
よく「早寝早起き」がいい。とか
22時～午前2時はシンデレラタイムだから
寝たほうが美容にもいい。とか
　
生活習慣に関わる健康法ってありますよね。
　
　
　
　
もちろん、
子供の頃からの習慣や
普段の過ごし方によって
左右しますし、
　
その情報が合ってる合ってないは
人によると思います＾＾
　
　
　
　
それでも中には、
　
　
『私、夜の方が元気！』
『お昼よりも夜になると集中できる』
『昔から朝にめっぽう弱い』
　
　
こんな人もいると思います。
　
　
　
　
　
実はこれも陰陽で紐解けて
　
夜型の人というのは
元々の体質が
　


『陰性』なことが
多かったりします。
　
　
　

あらびっくり(´⊙ω⊙`)笑
こんなことまで陰陽なのです♡
　
　
　
　
このタイプの人は
感性の人。
アーティストタイプ。
が多くて
　
　

例えば、大人気漫画
『ワンピース』の作者も
夜はアイディアが生まれやすいし
集中できると、テレビで言っていました。
　
　
小説家の方も夜型が多いというし、
絵描きさんも夜な夜なやっているイメージ･･･？　
　
　
　
　
とはいえ、
それまでよく食べていたもの
そしてその日食べたもの。
今陰陽どちらに傾いているか。

によっても
体質は変化したりもするし
　
　
　
何より、陰陽はとっっっても深いので
この情報だけで体質を決めてしまうのは
安易ではあります。
　
　
　

　
ちなみに、
陰性になりすぎると
不眠になります。
　

そのくせお昼は眠い眠い眠い。
そんな時に夜更かしすると
普通に体調崩します。　
　

不眠だからと、
極陰性の薬を服用し
さらに陰性になると
まさに悪循環。
うつ病はこのパターンが多いです。
　
　
（今ないと無理だったり、お守りの代わりになるなら
  それでもOK！否定はしません^ ^）
　
　
　
今は梅雨時で天気も気圧も不安定で
陰性になりやすい時期でもあり、
調整が難しいところですが　
　
　
そういう時は、
もしできるなら
エネルギーを発散させることをしたり
　
　
陽性な食べ物である
根菜類・干したもの・焼いたもの
『十割蕎麦』や『梅醤番茶』がおすすめ（*^^*）
　
　

動物性の食べ物は極陽性なので
負担になりやすくはなるけれど、
蕎麦や梅醤番茶では足りないと感じるときに
お助けアイテムとしてありです。
　
　


　
陰陽って、きっちり細かく
食事制限すればいいってものじゃないし
今は陰性だから、陽性だからって
必ず守らないといけないわけじゃないんだー♡
　

どんな食べ物も
受け入れられてるから存在してる。
　
　
　
私たちと一緒だよ(*^^*)
　
　
　
　

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