感情の起伏が激しい→いつも安定
浮腫みやすい→気付けば見た目スッキリー5㎏減
他人の目が気になる→自分に集中
~~すべきでがんじがらめな思考→楽に手放せる
よくわからない不満足感→デビルな自分も
認めて大満足
息苦しい、何かが違う。
もっと自由がほしい！！
「私らしい人生って何だろう？」
そんな想いが大きくなってきた40代
直感で飛び込んだ博多美人塾で
陰陽の法則に出会い
前提が変わり、顔が変わり
カラダが変わり、人生が変わりました
♡カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾北九州地区認定講師】
すずきみかです
博多美人塾九州地区認定講師
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季節の変わり目で、
体調がイマイチという声も
よく聞くこの時期。
■疲れやすい
■カラダがダル重で
とにかく眠い
■お肌のトラブル(痒み・湿疹)
■ヤル気がでない
こんな症状ありませんか？
さらに40代受講生さんの
お悩みトップ３にも
ランキングされる
【下半身太り】
こちらもさらに、
お悩みが助長されやすかったり
するんですよね 涙
なぜかといえば
春は季節の陰陽で見ると
「陰性」で
これから最も陰性となる夏に向けて
ますます陰性エネルギーが
強くなっていく時。
さらには明日6日には
満月も控えていて、
陰性最強タッグ
の影響が実は今、
ハンパないんですよね。
なので、
元々陰性に傾いてしまっていたり
陰陽両極端な方は、どうしても
バランスをくずしやすいのです。
毎年恒例で、
不快な症状をくり返していると
【調子が悪いのが当たり前】
になってしまったりもするのですが
私たちのカラダの陰陽バランスも
同時に変化させていくことができれば
季節の変わり目さえも味方につけて、
体も心も整い、エネルギッシュに過ごす事は
むずかしい事ではないですよ✨✨
私も学生時代から、浮腫みに悩まされ
軽～～く200万以上は
下半身痩せに投資
してきましたが、
ハッキリいって一過性の解決法でしかなく、
もう浮腫み体質だから仕方ないと
半ばあきらめていました。
でも、陰陽の法則で整え始めたら
40代でもみるみるスッキリ
気づけばなかった足首が
見えてきました(笑)
そう、あきらめるのは
まだ早いです！！
まずは季節の変わり目には
中庸の食材
(玄米・種子類・球形野菜・海藻etc)
を意識して、
体と心の土台創りをしていきたいですね♪
でも・・・
『もっと手っ取り早く、今すぐに
この太い脚をどーにかしたい！！』
って思われる方には、とっておきの
食材＆おすすめ調理法
を今日はご紹介します♡
その食材は『ゴボウ』です。
【人は食べたものの
ようになる】
さて、
ゴボウを食べるとどーなるでしょう？
一般的なきんぴらゴボウではなく
お肌への影響も配慮して
私がおすすめしたいのは
【梅ゴボウきんぴら】
ゴボウを食べると見た目通り
シュッっとスリムに細く
下半身がスッキリします。
ただ、ゴボウを調理されると
経験済かと思いますが
●黄色く肌を着色する
●色が黒くなりくすむ
など食べ過ぎると、
お肌への困った影響もありなので
梅干しの酸っぱさで
陽性さを和らげて
くすまないように
工夫しています♡
(個人的に梅干しが大好きなのもありますが)
なかなかサッパリして、
いくらでもイケちゃいますよ♬
私のように
■下半身が気になる
■浮腫みやすい
■ほっそりしたい
そんな方には、
ゴボウはかなりおススメです(^^)/
ご自分の今の体質を知って
ドンピシャな食べ物を取り入れれば
体型だって思い通り♡
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見落とすことがないように
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1975年 北九州市生まれ
物心ついた頃から、玄米菜食に野口整体で
病院とは無縁の一風変わった人生。
今からは想像もつかない
大人しく人見知りで空想癖のある子供であった。
大学卒業と共に、幼き頃からの夢であった
ピアノ&リトミック講師となる。
講師として子供達と接する中で
『食は命』であることを痛感し
26年前から食育をテーマに
栄養学、最新医療、メンタルなど
数々のセミナーに参加して勉強し
自ら体験した事を生かして
食育指導士としてのアドバイスなども
母親達に提供していた。
その後、結婚、出産を経て
自身の娘がアトピーで
食物アレルギーであった事をキッカケに
「食」だけではない「心」の重要性を
身を持って体感する。
40代からの人生を
「自分に嘘をつかず本気で生きていきたい‼︎」
「私らしい人生って何だろう？」
と模索する中で
博多美人塾代表 脇山加奈氏と
運命的な出逢いを果たす。
偶然にもその頃認定講師募集発表があり
直感で『人生をかけてみたい!!』と
出逢ってわずか2日で
認定講師になることを決意する。
心からときめく
『陰陽の法則』を活用し
セルフセッションなどで
自己を紐解く中で
今までの”前提”が変わり、制限も外し
カラダもココロも脱皮しながら
人生を豊かなまま、さらに豊かに爆進中♪
23年の講師生活の中で
60名以上の指導をしてきました。
生徒の多くは2歳から中高生くらいまでと
14年以上の濃く深い付き合いとなる中で
ピアノのみならず
一人一人の性質など見極めながら
サポートしていき
親密な信頼関係を築いていく経験値と
食育指導士としてのスキルに加え
『陰陽の法則』により
更に磨きがかかった”感じるチカラ”を生かし
得意なオープンハート♡セッションや
クローズドで初回11名満席お茶会に
オンライン１dayレッスン、
オンライン本講座などを通して
「まるごとの自分」を認め愛することの出来る
美しき女性を増やすべく、日々活動中
