むくんだ顔と体→体は軽く顔はすっきり
産後停滞した体重→-5kg
万年体調不良→薬いらず
イライラや不安感の繰り返し→安定し穏やかに
交友関係トラブル→まるごと受け入れてくれる仲間との出会い

博多美人塾【陰陽の法則】と出会い
顔が変わり、カラダが変わり、
過去が変わり、人生が変わりました

 

♡カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる

博多美人塾
【九州地区】認定講師
堤 美紀

 

 

日記を書くようになって
3年目

 

スタートした時は
まだ博多美人塾と出会う前。

シミや原因不明の湿疹が目立つ顔にでき
全身にも出ていた真っ只中。

体調も悪くて
病院に行っても

薬を塗った時だけ。
薬を飲み始めた時だけ。
何か所も何回も病院を回りまくった。

 

それに加え
人間関係
パートナーシップ
うまくいかない。

毎日何でこんなに苦しいんだろう。
そう思い
本を読んだり
神社に行ったり。
開運となることを続けて
どうにか良くならないかな。
そう思っていました。
だから日記帳も開運ノート。

でも結局
何をやってもうまくいかなくて

 

おまけに
口からマイナスイメージの言葉は
出してはいけない
出せばよけいに悪い方向に向かう
そう思って

 

最悪。ムカつく、クソとか

そんな言葉は
グッとこらえ

どんなに毎日苦しくっても
嫌なことがあっても
不安でたまらなくっても

日記にすら
いい言葉だけを並べてた。

そしたらうまくいく日が来ると
思っていたから。

 

でも
博多美人塾に出会い
分かった事は
心のデトックスができてなくて

 

自分の感情を味わいきっていなくて
自分と向き合うことから逃げてきた
自分の人生を生きていなかった

 

一瞬過った言葉でさえ
すぐにかき消していた
自分の感情を押し殺していた
ということ

 

体と心は常に繋がっている

だからとにかく必要なこと
やることは
どんな言葉、感情であろうと

▶人に話す
▶ノートに書く
▶泣いても、怒ってもいい

 

 

また昔の癖が出てきて
自分の直感、感じたことを
流そうとしてました。

それを気づかされた出来事。

 

よくよく振り返ると

愚痴や
嫌な言葉を抑え込み
最近またいい子ちゃんフレーズばかりになりつつあったな。

 

いい言葉だけ並べる必要ない。
いい言葉並べたからって
いい方向にいくわけでもないし
愚痴を並べても
悪い方向にいくって決まってない。

自分の気持ちに正直に
本心・本音で生きていくこと

それが
幸せへの第一歩

だから
ノートでも
1枚の紙にでも

何でも吐き出す
書き出す
デトックスする

どんなに汚い言葉であろうと『出す』こと

カラダと心を整えること
自分の人生を生きるためにも
必要なんだ。

 

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