むくんだ顔と体→体は軽く顔はすっきり
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博多美人塾【陰陽の法則】と出会い
顔が変わり、カラダが変わり、
過去が変わり、人生が変わりました

 

♡カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる

博多美人塾
【九州地区】認定講師
堤 美紀

 

 

昔から
上半身に比べて下半身
特に太ももが
太いことがコンプレックスでした

きっと人は見てないし

「細いよ」って言われて
自分が言うほど人から見たらそうなくても

自分では気になってしかたない。

おまけに学生の時は
運動をしてたから
ガッチリつけた筋肉も
そのうち脂肪だけになっていたし

運動しても少し締まって
辞めたら元通り。
下半身だけなんて
絶対痩せられないと思っていました。

ですが
下半身太りするのには
食べたものが影響し

「絶対に痩せれない」
そう思っていた
脚が細くなりました。

私の下半身太りの原因は

パン

とにかく
朝も昼も夜も間食も
パンを食べてました。
それに加えケーキとかも。

パン、小麦は陰性なもの

体も陰陽で診ることができて
小麦は下半身に溜まり
太くなってしまう。

太さだけでなく

私の悩み

▶足のむくみ
▶静脈瘤
▶お腹、お尻、脚の冷え

これらも
陰性な症状。

それぞれの改善を助けてくれる
相性のいい食材があるんですが、

私がまずしたこと。

それは
小麦を控えた

やめられない
中毒なみの食べ方してたけど

基本は
ご飯、米粒を食べる!

何か口にしたいと思ったら

▶甘いスープ
▶梅醤番茶
▶玄米餅
▶かぼちゃと林檎を煮る

これで対応

 

下半身が気になる。
そう言われる方
あなた自身もそう悩んでいませんか?

 

小麦をしっかり控えてみたら
絶対に下半身だけ痩せないなんて
もう言えなくなりますよ。

 

 

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