酷くむくみシミが目立つ肌透明感のある肌
停滞した産後太り→食べる量は減らさず
2ヶ月
マイナス5キロ
万年体調不良で薬漬け・入院の日々&通院ナシ
イライラ・不安のスパイラル→
心から安心感のある生活
うまくいかない人間関係→
本当に必要大切な人との出会い 

 

あらゆる
体の不調心が不安定
息苦しくて
たまらなかった日々から

陰陽の法則
に出会い

顔が変わり、カラダが変わり、
過去が変わり、人生が変わりました  

 

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾九州地区認定講師】
つつみ みきです

 

年末年始のお休みが明け

 

まだエンジンがかからない
やる気が起きない
体が重くてだるい
昼間も眠くて仕方がない

 

なんてことないでしょうか?

 

 

おまけに体が重いと

あぁ~朝起きたくない。
仕事行く気にならな~い。
何もしたくない。

 

なんて思ったり
動く速さはスローペースで
気分は下がり気味。

 

カラダと心はいつもセットで
体が重いと心も重くなります。

 

 

なぜこんなにも
カラダと心が重くなっているのかというと

ただ単に
休みすぎて
時間が不規則になって
ダラダラしてたからって思っちゃいそうですが

 

 

実は
年末から引き続いているであろう
忘年会にクリスマス

 

そして、極めつけは
お正月に多くの方がしている
食べ過ぎ、飲みすぎが原因。

 

 

そう分かっているのにも関わらず
私ももちろんおせちやお餅
いろんなものを食べまくりました笑

 

 

 

 

 

 

陰陽両極端な物を摂り続けて
バランスが崩れているというのは
もちろんありますが

 

 

 

3食に限らずダラダラ食べていたり
腹八分を超えた状態で食べ過ぎていると

胃腸は
働き続け疲れてしまうのです。

 

 

 

 

 

胃腸が弱ると陰の方に傾き
無気力になったり、クヨクヨしたり

だるい、きつい、眠い
こんな症状だけでなく

 

 

お腹がポッコリ出たり
目に見えて体重が増えたり

私は食べ過ぎると必ず
肩~肩甲骨付近に痛みが出る

(胃腸が疲れ胃が下に引っ張られることによって肩がこる)
あとは、猫背気味になったり

もちろん肌荒れなんかも引き起こします。

 

 

 

これは肌の修復に使われるはずのエネルギーが
消化に使うので必死で
消化もデトックスもうまくできずに老廃物を出してしまうから。

 

 

 

こんな時にお勧めは

大根おろし
良質な塩

 

 

 

そして

寝る前の飲食や
夜ごはん後のお菓子やパン
インスタント食品を控えてみましょう!

 

 

今日は1月7日
七草粥を頂きました♡

 

 


 

 

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