酷くむくみシミが目立つ肌透明感のある肌
停滞した産後太り→食べる量は減らさず
2ヶ月
マイナス5キロ
万年体調不良で薬漬け・入院の日々&通院ナシ
イライラ・不安のスパイラル→
心から安心感のある生活
うまくいかない人間関係→
本当に必要大切な人との出会い 

 

あらゆる
体の不調心が不安定
息苦しくて
たまらなかった日々から

陰陽の法則
に出会い

顔が変わり、カラダが変わり、
過去が変わり、人生が変わりました  

 

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾九州地区認定講師】
つつみ みきです

今日のご機嫌はいかがですか?

イラッとしたり
ウジウジ落ち込んだり
穏やかな気分だったり

一日の中でも心は揺れ動きますよね。

 

なぜこんなにもイライラするのか。
なぜこんなに落ち込むのか。

目の前で何か出来事があったにせよ
普段は気に留めないようなことでも

イライラしたり
不安になって頭の中で
グルグル考え込んでしまったりすることも
きっとあるかと思います。

カラダ=心であって

カラダは食べ物で変化しますが
感情や思考も食べ物で揺れ動くのです。

イライラが強い時って

動物性タンパク質や加工品、過剰に塩分などを
摂り過ぎで陽性に傾いていたり

 

気分が落ち込んで
不安感に襲われてしまう時は

小麦、白砂糖、乳製品、添加物、薬など
極陽性のものを摂り過ぎて陰性になっていたり。

 

 

小麦に例えてみると
毎日パンを食べているという人は
陰性な小麦を
更に陽性な「焼く」という調理法を加えることで

陰陽両極端な状態になり

心も感情も振れ幅が大きくなって
ジェットコースターのように
気分は浮き沈みしやすくなってしまいます。
(過去の私はまさにそう笑)

 

目の前の人や
目の前の現実だけに目を向けてしまいそうですが

土台であるカラダと心を整えることで
心の安定を取り戻すことはできますし
その時その時の感情のブレだって

振り返ってみると
食の影響も大きくありますし
ご機嫌を作っているのは食べ物だったりします。

 
そして、
食べ合わせや飲み物を
選んだりすることもで
大幅にバランスを崩すことを避けることもできる。

でもまずは
足すよりも引く!

スパッと一旦辞めるのが一番効果的。

カラダが変わると
心も変わります。

 

 

カラダと心を別々にみるんじゃなくて
いつもセットでみて整えていくことが必要です。

 

 


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