感情の起伏が激しい→いつも安定
浮腫みやすい→体重変わらず見た目スッキリ
他人の目が気になる→自分集中
~~すべきでがんじがらめな思考→手放せる
よくわからない不満足感→デビル自分も認めて大満足

 

息苦しい、何かが違う。
もっと自由がほしい!!
「私らしい人生って何だろう?」
そんな想いが大きくなってきた40代

 

直感で飛び込んだ博多美人塾で
陰陽の法則に出会い
前提が変わり、顔が変わり
カラダが変わり、人生が変わりました

 

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾九州地区認定講師】
すずきみかです

 

 

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\陰性だるだる美香のおススメ玄米レシピ/

 

毎日40度超えの異常な暑さ

 

エアコン嫌い、冷やすのキライな私ですら   
涼しいのがご馳走な今日この頃…

 

 

カラダは自然と熱をとりたくて
“陰性”の食材を欲するし

 

ゴハンより麺とか麺とか麺とかw
食べたくなっちゃうよね〜〜

 

そんな中で白米や雑穀ならまだしも
“玄米”なんてムーリーって感じ⁇

 

だけどさ
あまりに冷たいモノや甘いものとりすぎて

 

 

“陰性”に偏りすぎちゃうと
だるくてチカラわいてこないしキツイ。

 

 

ついでに訳わかんない不安感とか
不必要な“他人との比較”とか
そーゆーの出てきちゃったりするんだよね〜〜
(つい最近のワタシも体験済みw)

ま、それも必要だったりするんだろうけど。

 

 

 

そんな時
やっぱり“玄米さんのチカラ”すごいのよ

 

 

【噛む】ってゆー大切な大切な行為も
セットになるから少量でも満たされるし
丹田が温かくなってエネルギー充填される感覚

 

 

また熱く語り過ぎちゃったケドも(笑)

 

 

すっごく我が家で好評だったこの食べ方♡

良かったら試してみて下さいな(๑´ڡ`๑)

 

 

 

✤ ✥ ✦ ✧ ✩ ✪ ✫ ✬ ✭ ✤ ✥ ✦ ✧ ✩ ✪ ✫ ✬ ✭

・玄米(陽性よりにするなら圧力鍋玄米。陰性よりなら土鍋玄米にしてね)

・トマト
・アボカド
・紫蘇
・我が家特製だし醤油(プルーン入り)

トマトとアボカドは好みの大きさに切って
だし醤油で漬け風に。
炊いた玄米にのっけて、紫蘇をちらす。
以上‼︎

 

✤ ✥ ✦ ✧ ✩ ✪ ✫ ✬ ✭ ✤ ✥ ✦ ✧ ✩ ✪ ✫ ✬ ✭

 

今回は素敵な東洋のチーズなるものを
スーパーで見つけたから

それも一緒に食べたらこれまたウマい♡

 

 

基本、測ったりレシピとか見ないズボラ料理なんで分量とか適当ですがw

美味しいから食べてみそ♡

 

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深いトコロに眠ってる色んな自分を見てみたい

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