感情の起伏が激しい→いつも安定
浮腫みやすい→体重変わらず見た目スッキリ
他人の目が気になる→自分集中
~~すべきでがんじがらめな思考→手放せる
よくわからない不満足感→デビル自分も認めて大満足

 

息苦しい、何かが違う。
もっと自由がほしい!!
「私らしい人生って何だろう?」
そんな想いが大きくなってきた40代

 

直感で飛び込んだ博多美人塾で
陰陽の法則に出会い
前提が変わり、顔が変わり
カラダが変わり、人生が変わりました

 

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾九州地区認定講師】
すずきみかです

 

 

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恒例の新月山登り♬

 

 

久々だったけど
登る前と後では毎回別人級の変化(笑)

 

 

山と相性抜群のワタシは
自分との対話がスムーズで整うの早いの♡

 

 

いるorいらないがそれは驚くほど明確になる

 

 

まさにココロの断捨離♡

 

 

 

さてさてそんな山登り
陰陽の観点から見ると【動き】は陽性

 

心地良くても陽性に傾きが出ると

 

 

食欲が必要以上に増したり
無駄に甘いもの欲しくなっちゃったり・・・

 

 

生理前の食欲抑えられない時
イライラする時におススメでもある
このお茶を
今日はご紹介しまぁす

 

 


干ししいたけのお茶



 

 

 

カラダの中に溜まった熱を取り
陽性な症状を和らげてくれます。

 

お肉など動物性のものを食べ過ぎた後にも
タンパク質の分解を助けて
老廃物を出さないよ♫

 

 

*材料*(2回分くらい)

干ししいたけ・・・3〜4枚
水 ・・・2カップ
醤油 ・・・適量(好みの味に調整)

 

*作り方*

1.干ししいたけと水を鍋に入れ
柔らかくなるまで置いておきます。

2.柔らかくなったら火にかけて
15分から20分。

3.しいたけを取り出し、醤油で味付け。

 

 

 

簡単おいしい”お茶”とゆーより
スープの出来上がり

 

お通じにも即効性あり⁇(ワタシはね)

 

 

今までだって
“食”にはこだわり色々とやってきましたが

 

 

やっぱりあれこれ加えるんではなく

 

 

自分のカラダに合ったドンピシャなものを
その時いただくこと。

 

 

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足すより引く‼︎

 

陰陽と共に
カラダもココロも日々軽やかに

 

 

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