感情の起伏が激しい→いつも安定
浮腫みやすい→体重変わらず見た目スッキリ
他人の目が気になる→自分集中
~~すべきでがんじがらめな思考→手放せる
よくわからない不満足感→デビル自分も認めて大満足

 

息苦しい、何かが違う。
もっと自由がほしい!!
「私らしい人生って何だろう?」
そんな想いが大きくなってきた40代

 

直感で飛び込んだ博多美人塾で
陰陽の法則に出会い
前提が変わり、顔が変わり
カラダが変わり、人生が変わりました

 

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾九州地区認定講師】
すずきみかです

 

 

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2019年初の【新月登山】 

 

 

山って【陽性】のエネルギーに満ちていて

さらに新月で陽性さが増している

スッキリとクリアな感じが大好きで♡

 

 

ここ最近はもっぱら

“自分に全力で向かう日”と決めて

恒例行事にしています。

 

 

 

帰宅して玄関に迎えに出てきた娘が

私の顔を見るなり

 

『ママ、山登り楽しかったんやろ?

いつも山登りの後のママはニコニコで

りのかも元気がもらえるーーっっ」

 

 

本能で生きている彼女のこの言葉は

私が私に還っている何よりの証拠

 

 

日常生活の中ではやはり【意識して】

自分に集中する時間を持たなければ

 

 

私たちはあまりにも日々

沢山の情報や雑事におわれて

”今ここ”にとどまることが難しい。

 

 

例えば山に登っている間は

カラダにも意識が最大限に向くので

ごまかしが効かない

 

【自分の今の状態】と嫌でも向き合う

 

 

カラダが重い=ココロも重い

 

 

余計なモノ(食べすぎや感情)を

沢山詰め込んで登れば

呼吸は浅く足取りも重く

自分に集中することもままならない

 

 

でも何も考えずに

ただひたすら【自分】に意識を持っていけば

 

途端に

呼吸も深く足取りも軽く

自然と自分が一体化していくのがわかる

 

 

山は毎回そうやって

日々の生活では気付けない

【感覚】を思い出させてくれる

知識ではわからない”体感”をくれる場所。

 

 

 

 

自分の意識を”今ここ”に向けるだけで

とてつもない心地よさと

安定感が手に入るのです

 

 

なんかこんな風に語ると

山登りだし修行みたいって思われそうだけど

 

結構男性で山登りしてる人って

そーゆー感覚の人も多い気がするけど

 

私の中では遊びながら

みんなで感覚を試してるって感じなんで

楽しみでしかない( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

 

 

そもそも無意味にキツイの嫌いだし

カタチばかりで中身ない人間もキライww
(どさくさに紛れて毒吐いてるけど)

 

 

あなたにとっての

自分に還る場所や方法はまた違うハズだから

ぜひとも見つけて

習慣化してみて下さいね

 

 

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

お正月に食べ過ぎたりで
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