▷重症ニキビ体質
  膿ニキビ大量がゼロ。できてもすぐに完治。
象のように常に浮腫んだ脚
  すっきり。浮腫みづらい脚へ。
自他共に認めるネガティブ人間
  どの自分も受け入れ、まるっと愛せるように過去の自分を許せず、幸せ拒否
  どんな過去も自分の大切な宝物だと思えるように。
▷自由に生きたいのに羽ばたけない
  自由と幸せを求めて毎日わくわく


心身共に疲れ果て、
自分を生きることを諦めていたとき
『陰陽の法則』に出逢い


カラダ・心・過去が癒され
ありのままの自分を愛し
未来を夢見れるようになりました。


カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
博多美人塾【関東地区 認定講師】
高嶋めぐみ






むくみ・下半身太りの本当の原因
________________



こんにちは。
博多美人塾 関東地区認定講師の
高嶋めぐみです(*^^*)
 
 


女性は特に多いんじゃないでしょうか?
 
 
・腰周りにお肉がつきやすい
・腰から下が太い
・脚のむくみが酷くて夕方にはパンパン…
・もちろん重だるくてヒールなんてとても無理
・とにかく下半身が太りやすい
 
 
 

私も、下半身にお肉がつきやすくて
脚を見ればその日の状態がわかるくらい
最初に太る場所が脚。




↑ 4年くらい前の私の後ろ姿。
  ヒールはいてるのに脚がぱんぱん。笑
 


浮腫みが酷くて酷くて
ふくらはぎに靴下の跡がつくのが
ずっと普通だと思ってたし
 

悩み始めてからも
毎日30分以上かけて丁寧にマッサージして、
 


なのに翌朝に学校に行ったら
もうマッサージも無意味でした。
 
 

リラクゼーションに行けば
「はりすぎて、どうしようもない感じですね」
と言われるレベル。笑
 
 




スタイルよくなりたくて
色々やりました。


・マッサージ
・ジョギング、ウォーキング
・むくみには水分と聞いて、水分摂るの苦手だけど飲む
・スクワットをする
・骨盤ベルトをしてみる
・骨盤体操をしてみる
・着圧ソックスをはく
・ストレッチをしてみる
・脚パカ体操をしてみる
・脚を高くして寝る
・ヒールとペタンコを交互に履く
・半身浴
 
 


振り返ると本当に色々やってますね。笑
 
 


でもこんなにやったけど、
どれも一時的な効果だけで

毎日やっても「浮腫みづらくなる」
なんてことはありませんでした。泣
 
 


私の家系は、みんな
腰が広くて下半身がドッシリしてたので
(産後は特に)


もう遺伝だからしょうがない。
 

これも個性だと思うしかないのか…
 
 

腰周りがキュッと締まってて
浮腫みなんて疲れたときくらいに出る人達が
すごくうらやましかったけど、
 
そう思うしかないと思っていました。
 
 

 

ところがどっこいw

そんな悩みも解決できるのが陰陽。
 
 
 



むくみは、陰陽でいうと

 
 『陰性』です。
 
 
 

なので、陰性なものを摂りすぎている時や
それらのものが排出されずに溜まっている時に
むくみが発生しやすくなります。

(女性の方が多いのも陰性な性質をもつから)
 
 

むくみには水分をしっかりといわれているけれど
水は『陰性』



陽性な固太りにはいいかもしれないけど、
本当は確実な改善方法にはならないんです。
 
 

それに、水分代謝を担当する臓器
『腎臓』が弱いと、
水分の摂りすぎは負担になって
水といえど老廃物にもなります。
 
 

私はまさにこのタイプで
昔から水分を欲さず、
たまにたくさん飲むとすぐに浮腫んでました。
 
 
 

そしてそして、

下半身太りになりやすい食べ物もあります♡
 
 

まず、その食べ物はなにかというと









 【小麦】






パン・うどん・パスタ・クッキー
スナック菓子にはほとんど入っているし

普通のお惣菜にも、
添加物といっしょに小麦も入っていたりします。
 
 


【小麦は陰性で、下半身に溜まります



しかも

  人は食べたもののようになる



なので、
パンを食べるとカラダも膨らむし、
麺を食べると麺のようにだるだるになります。 
 
 


私も、自分も好きでよく食べてたけど
母も祖母も、その周りも
小麦をよく食べていたなぁ(T_T)




でもだからといって、
小麦が悪!ってわけではなく、

カラダや心が、キュッと陽性になってたりするときは
小麦の陰性な力でちょっとホッとしたり
緩めてくれたりもします♡
 
 


ただ、下半身が太くてぶよぶよで悩んでいるなら
まず最初はきっちりと控えることが重要です。
 

小麦だけではなく、
極陰性の添加物やお砂糖なんかも同様です。
 
 
 
下半身は本来、陽性になることで
バランスがとれるようになっているので
まずは陰性になった下半身を
陽性に近づけること。
 
 
 
下半身がしっかり締まれば
お金の巡りもよくなるのよん♡




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関東地区 認定講師

 

 

 

出身は兵庫県小野市。
現在は埼玉県在住。

プライベートでは
夫・1歳の娘の母。

 

幼少期の頃から
重度の花粉症、アレルギーが多く
特に肌トラブルに悩む。

 

性格は人見知りでおとなしいが
反面、笑い上戸な一面も。

感受性がとても強かったため
少しのことでよく泣く子で
絵を描いたり、音楽が好きだった。

 

人とのコミュニケーションがあまり得意ではなく、
口数も少なかったためか
人間関係も不器用で
いじめや仲間外れ・対人トラブルも多く経験。

 

また、6歳の頃より
身内が病にかかったことをきっかけに
自分の心、感情を閉じ込めるようになる。

 

対人トラブルが続いていたことで
自尊心もなくしていたことから
他人の機嫌を伺い
他人のために生きるようになり

自分を生きることを忘れ
人に言えない出来事も体験。

 

しかし、
その幼少期からの数々の経験で

 

『人を助ける仕事がしたい』
『困っている人の力になりたい』
『私には何でも言える、そんな存在になりたい』
『世界が優しい人で溢れてほしい』

 

そんな想いが自然に
芽生えるように。

 

その想いは強まる中、
ブライダルの専門学校を卒業後
リラクゼーションセラピストへの道へ進み

人を癒すことへの喜びを味わう。

 

ただ、子供の頃から
ちびちびと続いていた
カラダのトラブルはピーク。

 

◯重症ニキビ、毛穴の黒ずみ・開き
湿疹・はたけ・オイリー肌で乾燥肌。
◯頭も痒くてフケが出る。
◯毎日30分以上マッサージをしても
常に浮腫んでパンパンな脚。
◯下半身デブ。
◯蚊に異常に刺されまくる。
◯10年以上続く便秘体質。
◯熱が出るほどの花粉症。
◯暖房の効いた部屋や人前で赤面。
◯緊張すると口や頬が痙攣。
◯汗がほとんど出ない。
◯爆笑したり跳ぶと尿もれ。
◯疲れるとカンジダ。etc

 

特にニキビは酷く
顔・首・デコルテ・背中・お腹と
上半身に広がり、もはや病的。

 

心の面でも、
◯常に自信がない。
◯感情の閉じ込め癖。
◯ネガティブ思考、不安感。
◯すぐ泣く、よく泣く。
◯依存体質、幸せ拒否。
◯強い劣等感、自己否定。etc

 

周囲の人間観察、本やネットなど
様々な情報やアイテムを
買っては試してを繰り返し
もう諦めかけていた頃、

『陰陽の法則』と
代表の脇山と出逢う。

 

食を見直していき
トラブルの改善と同時に見つけた、自分の本心。

 

『自由になりたい。』

 

子供の頃から
漠然と感じていたその想いは
溢れ出して止まらず

博多美人塾で
カラダ・心を整えていけば
健康で美しいカラダと同時に
唯一無二の自由な幸せを
安心して追い求めていけると実感。

 

そして数年後、
自分の人生がすべて活かせる
博多美人塾認定講師になることを決意。

 

【陰陽の法則】で
カラダ・心・過去が癒され
ありのままの自分を愛し
未来を夢みれるようになりました。

 

一緒に自由な人生を
歩んでいきませんか?

 

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾】関東地区 認定講師
高嶋 めぐみ