あなたの顔もカラダも
過去も未来も
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■子宮外妊娠により右側卵巣卵管摘出
自然妊娠し、
    諦めていた待望の第三子誕生 

三人の子宝に恵まれ、
    優しい主人に支えられ

 満ち足りた毎日 

 

■10年以上続いた壮絶な過食嘔吐の日々
過食嘔吐克服、
    食に支配されることなく

 食を心から楽しめるように 

 

■主人も次々と夢を叶え海外進出
⇒まもなく念願の
    家族みんなで
アメリカ移住  

 

 

こんにちは。

博多美人塾関西地区認定講師
【保健師】菊川咲穂です。

 

プライベートでは、
9月に出産したばかりの
男の子3人の母親です。

 

 

今でこそ、
三人の子宝に恵まれ
優しい頼れる主人と共に
満ち足りた毎日を過ごしていますが、

 

 


数年前までは、

心とカラダにありとあらゆる
不調を抱え、『死にたい』
ぽろりとこの言葉が漏れたほど
どん底の人生を歩んでいました。 

 

 

そんな私でしたが、
『陰陽の法則』と出会い、
カラダが整い、心が満たされ
顔もかわり、人生が自分の
望みどおりに好転しました。

 

 

【食べて授かる
妊活/不妊の専門家】
菊川咲穂

~20代30代だからこその~
苦しいで終わらせない
幸せな妊活法
今すぐできる不妊法
リバウンドしない
嘔吐過食克服法


心・カラダ
パートナーシップ
の本質を発信。

 

 

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卵子について

 

 

●卵子を丸ごと洗浄して、
真っ新に
できたらよいのに…

卵子の年齢が実年齢より高かった

卵子が採取できたとしても
1個も受精できないなんて、   
サプリメントも飲んでいるのに
一体何をすれば卵子の質はあがるの?

 

 

 

このようなご相談を
いただくことが、
あるのですが、

 

 

同じような
お悩みをお持ちの方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

 

 

これらのことは、

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より、

妊娠出産のカテゴリーと
症状別の陰陽的解決法より、
深く学ぶところではあります。

 

 

 

 

妊娠力をあげるには

 

 

▶卵子の質をよくすること。

▶良い卵子を育てること。

 

 

 

とよく言われますが、

 

 

 

何をもって
質の良い卵子というのでしょうか。

 

 

 

__________________

卵子はうまれもってきた数がすべて
であり、年齢とともに老化する。
___________________

 

 

 

 

卵子の数は生まれたときには
約200万個存在し、
年とともに減り
閉経時にほぼ0になります。

 

 

 

 

卵子の質は年齢とともに
特に35歳をピークに
老化が進み、

 

 

 

老化した卵子は
受精しにくくなり、
妊娠が難しくなります。

 

 

 

 

それでは、
【質の良い卵子】
とはどのような状態のことを指すのか、

 

 

 

 

それは、

 

 

 

_________________

【質の良い卵子】とは
受精・成長する能力や
正常な染色体を持ち合わ
せている
__________________

 

 

ということです。

 

 

 

 

染色体は、受精・胚の発育
着床・妊娠の継続…と
出産に至るまでの過程に
重要な役割を果たします。

 

 

 

 

 

 

 

染色体異常をもつ
卵子の割合は
年齢が高くなるにつれ増え、

 

 

 

染色体異常の
卵子が増えることで

 

 

受精後の卵子の育ちを妨げ        流産につながることもあります。

 

 

 

 

また、

卵巣に酸素や栄養が
行き渡らなければ
卵子の質は低下するので
年齢が若いからと油断はできません。

 

 

 

 

残念ながら
一度質が落ちた卵子を
良い状態に戻すことはできませんが、

 

 

 

現在もっている
質のいい卵子の
老化を防ぐ、
または老化のスピードを
遅くすることは
不可能ではありません。

 

 

 

 

_________________

卵子の老化を防ぎ、
卵子の質をアップさせるには
やはり、たべものから。
________________

 

 

 

 

 

 

わたしたちの
カラダはたべもの
で作られています。

 

 

私たちのカラダは
24時間働き続ける
内臓のために、

 

 

食べ物はエネルギーにかわり、
栄養素を血流にのせて
全身に巡らせています。

 

 

 

健康な子宮や卵巣、
卵子や精子をつくりだす
エネルギーもすべてたべもの
からできています。

 

 

 

しかし、
卵子の質を良くするために

 

●水分を多くとる

●抗酸化作用のある食材をたべる      

●サプリメントを摂る

 

 

 

など、
○○が良いとされる        食材がすべての
人に良いと当てはまる       わけではないのです。

 

 

 

__________________

いくら卵子の質を良くするための
食材やサプリメントを摂取しても
結果がでない根本的な原因
__________________

 

 

食べものにも
カラダにも
【エネルギー】の性質があり、
エネルギーの性質は

 

 

【陰性】と【陽性】に分けることが
できます。

 

 

これを
【陰陽の法則】というのですが、

 

 

陰陽の法則とは、
私たちが生きている自然界の
ありとあらゆる現象の土台となります。

 

 

 

 

 

 

 

この【陰陽の法則】に従い、
自分が良いと選んだ食べ物の
エネルギーの性質があなたの
カラダに合っていないから

 

 

 

いくら
食べものの質を上げても
結果がでない
それどころか
逆効果になることも
少なくありません。

 

 

 

よって、
自分の陰陽バランスに
合うたべものを食べることが
何より大切であり、

 

 

 

自分が選ぶ食べ物のエネルギーが
あなたの体に合ったとき、
カラダはプラスに反応して
望む方向へ変わるものです。

 

 

 

 

________________

陰陽的
卵子力をアップさせる
食材とは

________________

 

 

 

 

先ほど、
陰陽は人のカラダとたべものに
あてはめることができると
お伝えしましたが、

 

 

私たちのカラダにも
陰陽の傾きがあり、

 

 

 

 

常に陰と陽の間を揺れ動きながら
陰でもない陽でもない中庸
を本能的に目指しています。

 

 

 

 

なぜなら、
中庸でいると
最高のコンディションの中で
エネルギッシュに過ごすことが
できるからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卵子力をアップするためには
五大栄養素(炭水化物/脂質/
タンパク質/ビタミン/ミネラル)
を含んだバランスの良い食事
をすることが大切ですが、

 

 

 

 

食べものの陰陽の法則
に従うと、

 

 

 

 

食べものの陰陽は
穀物を中庸として考えており、

 

 

 

 

主食を玄米にすることで
陰でも陽でもない、
中庸ど真ん中の食材になり
体の土台を作ります。

 

 

 

 

そして、
玄米には
新しい生命を生み出す力があり、

 

 

 

女性の卵子を柔らかく整え
男性は精子を強くします。

 

 

 

 

その他にも

 

▶カラダに必要な五大栄養素、
エネルギーを
丸ごと摂取することができる

▶若返るパワーや            生まれ変わろうとする力

▶デットクス効果

 

 

 

があり、

 

 

 

赤ちゃんが喜んで
お腹にきてくれる
体質にするためにも
【玄米】は重要な
食べものになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

_______________

玄米の炊き方も
陰陽バランスにより異なる

_______________

 

 

玄米は炊き方にポイントがあり、

 

自分の陰陽バランスに合った
炊き方があります。

 

 

▶陽性体質の方⇒土鍋

▶陰性性質の方⇒圧力鍋

 

 

 

など、

 

 

 

陰陽バランスに合った
炊き方をすることで、
これにより効果は格段に上がります。

 

 

 

食べものの陰陽のエネルギー
は体の中でそのまま働くので
妊活中は生命力のある
食べもの(玄米/穀物/種など)
を口にすることが
大切ですし、

 

 

 

カラダが本能的に求める
中庸の食材を食べることで
カラダは自然に整います。

 

 

 

 

ご自身の陰陽を正しく知り、

▶完全オーダーメイドの
 自分だけの陰陽的食の処方箋で
 妊活を軌道に乗せたい

▶カラダと心の土台を整え
 お腹の赤ちゃんが喜ぶ授かる体質になりたい

▶辛いだけの妊活不妊治療ではなく 
 本気で授かるためのカラダ/心 
 パートナーシップの本質を深く学びたい

▶なぜ妊娠できないのか 
 妊活不妊治療の悩みを
 根本から解決したい

 

という方は、

 

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健康な卵子と精子をつくるうえで
【たべもの】のことを考えずして
妊活は成り立ちません。

 

 

土台となるカラダを
整えると、

 

 

卵子力アップにつながる

 

●リラックスをする

●運動習慣をつける

●禁煙する

●肥満に注意する

 

ことも、

同時に改善されていきますし、

 

 

日常生活に自然に
取り入れていくことが
できるようになるため
卵子力のアップに繋がります。

 

 



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