▷顔面ニキビだらけの肌
　→ニキビゼロ
▷むくんで陰気くさい顔
　→スッキリし小顔に
▷常にだるく重い体
　→朝から夜までエネルギッシュに過ごせる
▷過去20錠飲んでた薬
　→ゼロ
▷難病・鬱で寝たきり
　→月商100万

難病指定の潰瘍性大腸炎、鬱、
顔はニキビだらけ。

様々な体と心の不調を抱え
ドン底を経験。

そんな私が【陰陽の法則】と出会い、

顔が変わり、体が変わり
心が満たされ、人生が変わりました♡

 

 

三が日が終わり、
仕事初めの方も多いと思います。 

 

カラダがだるーく、重くないですか？

 

上手く仕事スイッチに
切り替えられない…

カラダが重いから
心も重く、やる気が出ない…

 

↑
まさに今の私です。笑

 

その原因は
きっと振り返れば当てはまります。

 

 

 

食べ過ぎですw

 

もちろん前提として
陰陽バランスが乱れている
というのはあります。

普段は玄米菜食の私も
小麦、甘いもの、動物性たんぱく質も
がっつり頂きました。

 

私たちのカラダと心を
作っているのは間違えなく

食べた物なので、
その影響は
しっかり受け取っています！

 

 

そして量。

 

私は実家で過ごす間、
ひたすら食べ物に
手を伸ばしていたような。笑 

 

食べすぎるという事は、

 

その分内臓やお肌の修復に
使われるはずだったエネルギーも
消化に使われ、

 

デトックスまで回らず、
老廃物もカラダに溜まり、
肌トラブルも
かなり引き起こしやすくなります。

 

 

食べ過ぎって実は侮れません。

 

【過去の私 】

食べ過ぎ（食べてるものの質が最悪）

→うまく消化できない
→肌トラブル
→カラダがだるい・重い
→思うように物事をこなす事が出来ない
→ストレス過多
→様々な不調・病気

という感じでした。

 

なんでも過ぎると
どこかに負担がかかるし、
良くないです。

 

食べ過ぎ、飲み過ぎ、
頑張り過ぎ
など、

 
いつも頑張ってくれている
大切な大切な自分のカラダと心です。

しっかりといたわってあげたいですね♡

 

 

《整え方のポイント》

●食べ過ぎたな〜という日の
夜ご飯を軽めにする。 

●食事は布団に入る3時間前までには 
済ませましょう。

●消化に負担のかかる
動物性タンパク質は控えて、

デトックス効果抜群の大根おろしや
雑炊など、消化に良いものを 
食べるのがオススメです。

 

《オススメのアイテム》

●三年番茶
●梅醤番茶
●甘い野菜のスープ
●干ししいたけのお茶

 

 

7日の朝は七草粥もいいですよね^^

  

 

博多美人塾でお伝えしている
カラダの声を聞く力
の部分となりますが

本当に食べたものによって次の日の
カラダと心の軽さ、やる気
が全然違います！

  

同じ１日を過ごすなら
エネルギッシュに
気分も心地よく過ごせた方が
いいですよね！ 

ぜひ、体感して頂きたいです♪

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