顔面ニキビだらけの肌
 →ニキビゼロ

むくんで陰気くさい顔
 →
スッキリし小顔に

常にだるく重い体
 →朝から夜までエネルギッシュに過ごせる

過去20錠飲んでた薬
 →ゼロ
難病・鬱で寝たきり
 →月商100万


難病指定の潰瘍性大腸炎、鬱、
顔はニキビだらけ。

様々な体と心の不調を抱え
ドン底を経験。


そんな私が【陰陽の法則】と出会い、

顔が変わり、体が変わり
心が満たされ、人生が
変わりました

 

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三が日が終わり、
仕事初めの方も多いと思います。 

 

カラダがだるーく、重くないですか?

 

上手く仕事スイッチに
切り替えられない…

カラダが重いから
心も重く、やる気が出ない…

 


まさに今の私です。笑

 

その原因は
きっと振り返れば当てはまります。

 

 

 

食べ過ぎですw

 

もちろん前提として
陰陽バランスが乱れている
というのはあります。


普段は玄米菜食の私も
小麦、甘いもの、動物性たんぱく質も
がっつり頂きました。

 

私たちのカラダと心を
作っているのは間違えなく

食べた物なので、
その影響は
しっかり受け取っています!

 

 

そして量。

 

私は実家で過ごす間、
ひたすら食べ物に
手を伸ばしていたような。笑 

 

食べすぎるという事は、

 

その分内臓やお肌の修復に
使われるはずだったエネルギーも
消化に使われ、

 

デトックスまで回らず、
老廃物もカラダに溜まり、
肌トラブルも
かなり引き起こしやすくなります。

 

 

食べ過ぎって実は侮れません。

 

【過去の私 】

食べ過ぎ(食べてるものの質が最悪

→うまく消化できない

→肌トラブル
→カラダがだるい・重い
→思うように物事をこなす事が出来ない
→ストレス過多
→様々な不調・病気

という感じでした。

 

なんでも過ぎる
どこかに負担がかかるし、
良くないです。

 

食べ過ぎ、飲み過ぎ、
頑張り過ぎ

など、

 
いつも頑張ってくれている
大切な大切な自分のカラダと心です。

しっかりといたわってあげたいですね

 

 

《整え方のポイント》

食べ過ぎたな〜という日の
夜ご飯を軽めにする。 

食事は布団に入る3時間前までには 
済ませましょう。

消化に負担のかかる
動物性タンパク質は控えて、

デトックス効果抜群の大根おろし
雑炊など、消化に良いものを 
食べるのがオススメです。

 

《オススメのアイテム》

●三年番茶
●梅醤番茶
●甘い野菜のスープ
●干ししいたけのお茶

 

 

7日の朝は七草粥もいいですよね^^

  

 

博多美人塾でお伝えしている
カラダの声を聞く力
の部分となりますが

本当に食べたものによって次の日の
カラダと心の軽さ、やる気
が全然違います!

  

同じ1日を過ごすなら
エネルギッシュに
気分も心地よく過ごせた方が
いいですよね! 

ぜひ、体感して頂きたいです♪


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