感情の起伏が激しい→いつも安定
浮腫みやすい→気付けば見た目スッキリー5㎏減
他人の目が気になる→自分に集中
~~すべきでがんじがらめな思考→楽に手放せる
よくわからない不満足感→デビルな自分も
認めて大満足
息苦しい、何かが違う。
もっと自由がほしい！！
「私らしい人生って何だろう？」
そんな想いが大きくなってきた40代
直感で飛び込んだ博多美人塾で
陰陽の法則に出会い
前提が変わり、顔が変わり
カラダが変わり、人生が変わりました
♡カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾北九州地区認定講師】
すずきみかです
博多美人塾九州地区認定講師
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あなたが健康でキレイでありたいと願う時
溢れるほどの情報が向こうからやってきては
おぼれてしまう現代。
何を信じていいのか
また今の方法を続けていいのやら・・・
結果はもう少し先なのかもと期待もしつつ
どうしたらいいのかわからない。
そんな状態でのご相談も多いです。
じゃあ、どうしたらいいのかといえば
答えはシンプル
まず、その方法が自然であるか
いま一度考えてみて下さい。
例えばよく聞くのが朝食はスムージーだけ。
もしくはヨーグルトにフルーツのみ。
それが合っている人なら良いのですが
すごく疲れやすいし、ダル重で便秘がち
など不調が続いているのなら
まずはそこを疑ってみる。
本当にそれは美味しい⁇
身体は欲してる⁇
ただ健康にいいからと無理して
カラダからのサイン無視していませんか？
健康になることも、キレイになることも
【何かをプラスしてがんばっていくこと】
に目を向けがちだけど
それよりも大事なことは
【今やっていることの見直し】です。
日々”当たり前”だと疑わずに
くり返す習慣の積み重ねが
今のワタシを作っているわけで
当然その中に不調の原因があるもの。
望む結果が出ないからと
次から次に新しいものを取り入れる
のではなく
まずはその食材は何の為に
自分がとっていたのかを明確にする。
●便の状態はいい？
●生理は順調？
●睡眠はしっかりとれてる？
●ダルさは？
●イライラしない？
●やる気はあるか？
●お肌の状態は？
ひとつずつ丁寧に自分をチェックして
不自然なところがないかを
ただ見ていくこと。
カラダも心もね
健康であるためには
やっぱり足し算より引き算ですよ^ ^
とはいっても長年の習慣。
なかなか客観視するのは難しい・・・
そんな時はサクッと
プロの手を借りてみましょう🎵
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Facebookでは毎日沢山の申請が来ていて
すぐに埋もれてしまうため
見落とすことがないように
必ずメッセージを下さい(*´ω｀*)
1975年 北九州市生まれ
物心ついた頃から、玄米菜食に野口整体で
病院とは無縁の一風変わった人生。
今からは想像もつかない
大人しく人見知りで空想癖のある子供であった。
大学卒業と共に、幼き頃からの夢であった
ピアノ&リトミック講師となる。
講師として子供達と接する中で
『食は命』であることを痛感し
26年前から食育をテーマに
栄養学、最新医療、メンタルなど
数々のセミナーに参加して勉強し
自ら体験した事を生かして
食育指導士としてのアドバイスなども
母親達に提供していた。
その後、結婚、出産を経て
自身の娘がアトピーで
食物アレルギーであった事をキッカケに
「食」だけではない「心」の重要性を
身を持って体感する。
40代からの人生を
「自分に嘘をつかず本気で生きていきたい‼︎」
「私らしい人生って何だろう？」
と模索する中で
博多美人塾代表 脇山加奈氏と
運命的な出逢いを果たす。
偶然にもその頃認定講師募集発表があり
直感で『人生をかけてみたい!!』と
出逢ってわずか2日で
認定講師になることを決意する。
心からときめく
『陰陽の法則』を活用し
セルフセッションなどで
自己を紐解く中で
今までの”前提”が変わり、制限も外し
カラダもココロも脱皮しながら
人生を豊かなまま、さらに豊かに爆進中♪
23年の講師生活の中で
60名以上の指導をしてきました。
生徒の多くは2歳から中高生くらいまでと
14年以上の濃く深い付き合いとなる中で
ピアノのみならず
一人一人の性質など見極めながら
サポートしていき
親密な信頼関係を築いていく経験値と
食育指導士としてのスキルに加え
『陰陽の法則』により
更に磨きがかかった”感じるチカラ”を生かし
得意なオープンハート♡セッションや
クローズドで初回11名満席お茶会に
オンライン１dayレッスン、
オンライン本講座などを通して
「まるごとの自分」を認め愛することの出来る
美しき女性を増やすべく、日々活動中
