感情の起伏が激しい→いつも安定
浮腫みやすい→気付けば見た目スッキリー5㎏減
他人の目が気になる→自分に集中
~~すべきでがんじがらめな思考→楽に手放せる
よくわからない不満足感→デビルな自分も
認めて大満足

 

息苦しい、何かが違う。
もっと自由がほしい！！
「私らしい人生って何だろう？」
そんな想いが大きくなってきた40代

 

直感で飛び込んだ博多美人塾で
陰陽の法則に出会い
前提が変わり、顔が変わり
カラダが変わり、人生が変わりました

 

♡カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾北九州地区認定講師】
すずきみかです

 

 

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あなたが健康でキレイでありたいと願う時

溢れるほどの情報が向こうからやってきては
おぼれてしまう現代。

 

 

 

 

何を信じていいのか
また今の方法を続けていいのやら・・・

結果はもう少し先なのかもと期待もしつつ
どうしたらいいのかわからない。

 

そんな状態でのご相談も多いです。

 

 

じゃあ、どうしたらいいのかといえば
答えはシンプル

 

 

まず、その方法が自然であるか
いま一度考えてみて下さい。

 

 

例えばよく聞くのが朝食はスムージーだけ。
もしくはヨーグルトにフルーツのみ。

 

 

 

 

 

それが合っている人なら良いのですが
すごく疲れやすいし、ダル重で便秘がち
など不調が続いているのなら

 

 

まずはそこを疑ってみる。

 

 

本当にそれは美味しい⁇
身体は欲してる⁇

 

 

ただ健康にいいからと無理して
カラダからのサイン無視していませんか？

 

 

 

健康になることも、キレイになることも
【何かをプラスしてがんばっていくこと】
に目を向けがちだけど

 

 

それよりも大事なことは
【今やっていることの見直し】です。

 

 

 

日々”当たり前”だと疑わずに
くり返す習慣の積み重ねが
今のワタシを作っているわけで
当然その中に不調の原因があるもの。

 

 

 

望む結果が出ないからと
次から次に新しいものを取り入れる

 

 

のではなく
まずはその食材は何の為に
自分がとっていたのかを明確にする。

 

 

●便の状態はいい？
●生理は順調？
●睡眠はしっかりとれてる？
●ダルさは？
●イライラしない？
●やる気はあるか？
●お肌の状態は？

 

 

ひとつずつ丁寧に自分をチェックして
不自然なところがないかを
ただ見ていくこと。

 

 

カラダも心もね
健康であるためには
やっぱり足し算より引き算ですよ^ ^

 

 

 

 

とはいっても長年の習慣。
なかなか客観視するのは難しい・・・

そんな時はサクッと
プロの手を借りてみましょう🎵

 

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