▶︎顔面ニキビだらけの肌→ニキビゼロ
▶︎むくんで陰気くさい顔→スッキリし小顔に
▶︎常にだるく重い体→朝から夜までエネルギッシュに過ごせる
▶︎過去20錠飲んでた薬→ゼロに
▶︎難病・鬱で寝たきり→月商100万

難病指定の潰瘍性大腸炎、鬱、顔はニキビだらけ
様々な体と心の不調を抱えドン底を経験。

そんな私が【陰陽の法則】と出会い、
食を通して体と心を整え、
なりたい私へと生まれ変わりました。

カラダ・心・過去・未来
あなたのすべてが陰陽で美しく変わる
【博多美人塾　関東地区認定講師】　中塚愛実

 

 

痩せてキレイになりたい！
でも…食べることが大好きなあなたへ♡

写真は1年前の私と、半年前の私の
BeforeAfterです。笑

女性はみんな
綺麗でいたい♡
細くなりたい♡
って思うものですよね！

でも、
●産後体重が戻らない
●ストレスから過食に走ってしまう
●ダイエットしても続かない

そんなお悩みはとても多いです。

私がまさにそうだったので
とっても分かります！！

半年前までは顔はパンパン

健康のためにと、良質な油を
せっせと摂っていたのでテッカテカの顔。笑

お腹はめっちゃ出てるし

太ももはくっついてしまいそうなくらい太い。涙

 

でも、【陰陽の法則】で整えると

3ヶ月で体重は5キロ減！！

ただ体重が落ちたというよりは

陰性でゆるゆるだったカラダが、
芯からキュッと締まり、
丈夫で強いカラダに変わりました✨

 

 

食べる量を減らすということは
していません！

食べることは人一倍大好きです♡

私がやったのは

食べるものの質を
陰陽の法則に沿って変えること！✨

 

博多美人塾でもマクロビオティックでも
『玄米を食べましょう』とよく聞きます。

 

【全粒穀物】（玄米・雑穀）は
陰でも陽でもない中庸✨
体の土台を作り、体を強くします！

 

【精白穀物】（白米・小麦）は
陰性です！
体が緩み、膨らみます＝太りやすい
全粒穀物から栄養のある部分を
削ってしまったものです。

 

良い、悪いではなく性質として
中でもお伝えしたいのは［小麦］
うどん、パスタ、パンなど。

 

女性は好きな方が
多いのではないでしょうか？

私は大好きです♡

 

しかし、

小麦には膨らむ、広がる、緩むという

陰性の働きがあります。

 

特に下半身に溜まりやすい！

とても太りやすく

思考もぼーっとします。

 

【下半身太りが気になる・ダイエットしたい！】

という方は

小麦を2〜3週間きっちり
控えてみてください！！

 

体が本当に変わります！
（少しくらいと思って食べてしまうと意味がないのできっちりと！）

 

そして玄米を食べましょう！

 

過去の私の写真を陰陽的な視点で見ると
とっっても陰性です。

陰性に傾きすぎると、

▶︎フェイスラインもゆるみ顔が大きくなります
▶︎毛穴も開きます
▶︎お肌もとてもオイリーに
▶︎思考もボヤーっとします

 

陰陽で整えた今では

▶︎フェイスラインはスッキリ小顔に
▶︎毛穴もキュッと締まりました
▶︎テカテカのオイリー肌も通常に戻りました

 

陰陽で整えると
何か１つが良くなる訳ではなく

トータルで健康で美しくなっていくことが出来ます！💖

 

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