先日親子そろって風邪をひきました。
秋晴れのいいお天気のもと、屋外でベリーダンス。
でも、やっぱり寒かった。亀のように日向ぼっこして体を温めたけど
翌日から
痰が絡んだ咳が止まらず、
息子はドロッとした鼻水がたまってしまう。
二人とも陽性の風邪です。
そして
頭痛と、先日の転倒で痛めた腰と右足の痛みで
眠れないので、たまらず
鎮痛剤を服用。
陰陽を始めてから、陰性の極みである薬は極力避けてきました。
服用してしばらくは
痛みも和らぎ、楽になって眠りにつけましたが
翌日、体の倦怠感が半端ない！！
激しい運動の後のような疲れがどっと襲ってくる感覚。
半日、起き上がれず
やっぱり、薬飲むんじゃなかった………と、後悔。
薬の主作用以上に、副作用の影響を強く体に感じました。
まだ、痰が絡む咳と、ドロドロの鼻水を緩和させるべく
濃い目のシイタケ茶で
ほうれん草と玉ねぎで玄米リゾット！！
アクセントにおまめも入ってます。
普段おかゆ系は苦手な息子もぺろりと完食♥
シイタケ茶は陽性に傾きすぎたからだに
優しく、染みわたります。
玉ねぎ、葉物野菜、おまめ、きのこ
中庸から陰性の食材で調理してみました♡
効果はバッチリ！！
風邪はあっという間に消えました。
おしり痛いの、はやく治らないかなあ。
