先日親子そろって風邪をひきました。

秋晴れのいいお天気のもと、屋外でベリーダンス。

でも、やっぱり寒かった。亀のように日向ぼっこして体を温めたけど

翌日から

痰が絡んだ咳が止まらず、

息子はドロッとした鼻水がたまってしまう。

二人とも陽性の風邪です。

 

そして

頭痛と、先日の転倒で痛めた腰と右足の痛みで

眠れないので、たまらず

鎮痛剤を服用。

陰陽を始めてから、陰性の極みである薬は極力避けてきました。

服用してしばらくは

痛みも和らぎ、楽になって眠りにつけましたが

翌日、体の倦怠感が半端ない!!

激しい運動の後のような疲れがどっと襲ってくる感覚。

半日、起き上がれず

やっぱり、薬飲むんじゃなかった………と、後悔。

薬の主作用以上に、副作用の影響を強く体に感じました。

まだ、痰が絡む咳と、ドロドロの鼻水を緩和させるべく

 

濃い目のシイタケ茶で

ほうれん草と玉ねぎで玄米リゾット!!

アクセントにおまめも入ってます。

普段おかゆ系は苦手な息子もぺろりと完食♥

 

 

シイタケ茶は陽性に傾きすぎたからだに

優しく、染みわたります。

玉ねぎ、葉物野菜、おまめ、きのこ

中庸から陰性の食材で調理してみました♡

効果はバッチリ!!

風邪はあっという間に消えました。

おしり痛いの、はやく治らないかなあ。